und wie geht’s nach dem Lehrgang weiter ?

Um die frisch erworbenen volleyballerischen Fähigkeiten weiter zu festigen, empfiehlt es sich nach dem Lehrgang regelmäßig das Training einer Volleyballgruppe zu besuchen.

Beispielhaft empfehlen wir folgende Gruppen:

gemischte Freizeitvolleyballgruppe des ASV Eppelheim e.V.
Samstags 17:00 – 19:00 Uhr in der Rudolf-Wild-Halle,
Schulstraße 6 in 69214 Eppelheim,
Info: R. D ietz, mail: ruben.dietz @ gmx.de
web: www.asv-eppelheim.de -> Volleyball/Beach-Volleyball

gemischte Freizeitvolleyballgruppe des CVJM Heidelberg e.V
Montags 20:00 – 22:00 Uhr im mittleren Hallenteil auf der rechten Seite (Tribünenhalle) der Sporthalle der Internationalen Gesamtschule Heidelberg, Baden-Badener-Str. 14 in 69126 Heidelberg-Rohrbach,
Info: J.J ülg Tel: 06221 / 836 861, mail: volleyball @ cvjm-heidelberg.de
web: www.cvjm-heidelberg.de -> Angebote -> Volleyball

Zum Schluß noch ein Tipp:
Es ist sinnvoll schon vor dem Lehrgangs zur Verbesserung bzw. Stabilisierung der koordinativen Fähigkeiten mit einem Ball werfen, fangen und prellen zu üben.
Hierbei sollte darauf geachtet werden, dass im Moment des Werfens, Fangens, bzw. Prellens beide Füße fest auf dem Boden stehen.