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Konzeption der Lehrgänge
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Es werden mehrere Lehrgänge angeboten, die
grundsätzlich unabhängig voneinander belegbar sind.
Im Grundlehrgang (Teil A) wird nur auf die
Techniken des oberen und unteren Zuspiels (besser bekannt als pritschen und baggern) eingegangen.
In Aufbaulehrgängen (Teil B, C, etc.) werden die
Techniken oberen und unteren Zuspiels vertieft, sowie die Techniken des Blockens, der Aufschlag von oben (Flatteraufschlag und/oder Rotationsaufschlag) und der Angriffsschlag gelehrt.
Zwischen den Teilen sollte jeder die gelernten
Techniken in einer dafür geeigneten Volleyballgruppe vertiefen.
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Ziel
der
Lehrgänge:
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Es sollte jedem klar sein, dass aufgrund der kurzen
Dauer der Lehrgänge wahrscheinlich keiner an deren Ende die jeweils gelehrte Technik perfekt können wird.
Dies ist auch nicht das Ziel der Lehrgänge !!!
Aber jeder wird z.B. am Ende des Grundlehrganges
(Teil A) wissen, wie technisch korrekt gepritscht und gebaggert wird, worauf dabei insbesondere zu achten ist und wo seine Fehler liegen, an denen er im Anschluß an den Lehrgang weiter arbeiten sollte.
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Teilnahme-
voraussetzungen:
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Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass keine
körperlichen Einschränkungen oder gesundheitlichen Bedenken bezüglich der Beweglichkeit, Ausdauer und Spielfähigkeit bestehen. Im Zweifelsfall bitte den Hausarzt vorher konsultieren.
Mit der
Unterschrift unter die Teilnahmeerklärung bestätigt der Teilnehmer dass keine Einschränkungen oder Bedenken gegen eine Teilnahme am Lehrgang bestehen.
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Mindestalter:
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18 Jahre (in Ausnahmefällen 16 Jahre; falls relevant, bitte nachfragen)
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Vorkenntnisse
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Volleyballspezifische Voraussetzungen bzw.
Kenntnisse sind i.d.R: nicht nötig, evtl. sogar hinderlich; eine gute Körperwahrnehmung und eine schnelle Auffassungsgabe sind dagegen förderlich für den Erfolg des Lehrgangs.
Es ist aber
grundsätzlich von großem Vorteil wenn man einen Ball gut fangen und werfen kann. Es sollte ebenso Lust und Freude am sich bewegen vorhanden sein, denn Volleyball hat – auch wenn es manchmal nicht
so scheint – sehr viel mit Bewegung zu tun.
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konditionelle
Anforderungen:
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Die Lehrgänge werden meistens intensiver bzw.
anstrengender sein als ein ‚normales’ Volleyballspielen. Daher sollten die vorhandene Kondition bzw. die Kraft für 2 Stunden Sport mit Verschnauf- bzw. Trinkpausen gut ausreichen !!!
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Lehrgangstermine:
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für Grundlehrgang 1101a: jeweils Samstags; 10 Termine
zwischen dem 29.10.11 und
dem 11.2.12. Die genauen Termine stehen - sobald feststehend - hier auf der Homepage.
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Uhrzeit:
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Der Grundlehrgang 1101a findet
Samstags Vormittags zwischen 8:30 und 10:30 Uhr statt.
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Teilnehmeranzahl:
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Mindestens 8 Teilnehmer, maximal 12 Teilnehmer
Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, behalten wir es uns vor den Kurs abzusagen. Die Teilnahmegebühr wird in diesem Fall selbstverständlich zurückerstattet.
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Anmeldung:
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Eine Anmeldung ist ab ca.4 Wochen vor Kursbeginn möglich !
Bei Fragen und/oder Interesse an weiteren Informationen bzw. an einer Kursteilnahme bitte eine kurze mail (unter Angabe des Namens) an volleyball @ cvjm-heidelberg.de oder an
anfaengerlehrgang @ volleyball-eppelheim.de senden.
(Die Mailadressen sind ohne Leerzeichen zu verwenden)
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Teilnahmegebühr:
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Zur Deckung der Kosten wird ein Teilnehmerbeitrag erhoben.
Er beträgt (Stand Juli 2011) für den Grundlehrgang (Teil A)
50 Euro regulär und 30 Euro ermäßigt für Mitglieder des ASV Eppelheim, des CVJM Heidelberg und der FeG Heidelberg bzw. deren
Volleyballgruppen, zahlbar nach Aufforderung.
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bitte beachten:
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Die Teilnehmer sollten an allen Terminen teilnehmen
können, da die Trainingseinheiten aufeinander aufbauen. Sollte eine Teilnahme an einem Termin nicht möglich sein, so ist dies der Lehrgangsleitung spätestens bis 12 Uhr am Tag vor dem Trainingstermin
mitzuteilen. Der Teilnehmerbeitrag wird bei nicht in Anspruch genommenen Trainingsterminen nicht anteilig ermäßigt oder erstattet.
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Abmeldung / Rücktritt vom Vertrag
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Bei Abmeldung / Rücktritt vom Vertrag ist bis 7
Tage vor Lehrgangsbeginn wird die Teilnahmegebühr in voller Höhe zurückerstattet.
Bei Abmeldung / Rücktritt vom Vertrag in der Woche vor dem Lehrgang bis einschliesslich der 4ten Trainingseinheit
wird die Teilnahmegebühr zu 50% zurück erstattet.
Bei Abmeldung / Rücktritt vom Vertrag nach der 4ten Trainingseinheit wird die Teilnahmegebühr nicht zurück erstattet.
Die Abmeldung / der Rücktritt vom Vertrag hat schriftlich zu erfolgen.
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Ort:
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Rudolf-Wild Halle
Schulstraße 6, 69214 Eppelheim
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Wegbeschreibung:
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Öffentliche Verkehrsmittel:
Straßenbahn
Linie 22, Haltestelle Rathaus, 2-3 Min. Fußweg zur Halle
Fahrrad bzw. PKW:
Anfahrt von Schwetzingen kommend:
Der Straße links Richtung Heidelberg folgend.
nach der Rechtskurve vor der Ampel
bzw. vor der Straßenbahnhaltestelle Rathaus in die Straße links einbiegen,
dann erste Straße rechts (Schillerstraße) einbiegen.
auf der rechten Seite liegt die Rudolf-Wild-Halle (Sporthalle).
Anfahrt von Heidelberg kommend:
Den Straßenbahnschienen der Linie 2 folgen
Direkt nach der Haltestelle Rathaus rechts einbiegen
dann erste Straße rechts (Schillerstraße) einbiegen.
auf der rechten Seite liegt die Rudolf-Wild-Halle (Sporthalle).
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Parkmöglichkeiten
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bestehen in den umliegenden Straßen (kostenfrei,
Parkscheibe nicht vergessen!) oder in der Tiefgarage (kostenpflichtig) der Rudolf-Wild-Halle.
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Ablauf einer einfachen Trainingseinheit
(geplant):
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- Ankommen und Umziehen (ca. 15 Minuten vor Trainingsbeginn)
- Anwärmen (jeder individuell oder nach
Anweisung – Anregungen hierzu werden im Verlauf des Lehrgangs vermittelt, ca. 5-10 Minuten)
- Schulung der koordinativen und konditionellen
Fähigkeiten (ca. 10-20 Minuten)
- Technikeinführung bzw. aufeinander aufbauende
Übungen zur Zieltechnik (ca. 60 Minuten)
- Vertiefung der Technik in Spielformen (1
mit/gegen 1, 2 mit/gegen 2 – ca. 30 Minuten)
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Ausrüstung:
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Pflicht sind Sportkleidung und Turnschuhe mit abriebfester Sohle.
Sinnvoll sind außerdem Knieschoner bzw. Knieschützer
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Verpflegung / Getränke
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Verpflegung und Getränke werden nicht gestellt. Jeder sollte insbesondere ausreichend Getränke (Wasser, Apfelsaftschorle oder ähnliches) mitbringen um den wahrscheinlich eintretenden Flüssigkeits- verlust ausgleichen zu können..
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Haftung:
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Für Beschädigungen an oder den Verlust von
mitgebrachten Wertgegenständen (z.B. Brillen) übernimmt der Veranstalter keine Haftung.
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Versicherung:
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Mit Ausnahme des vorstehenden Haftungsausschlusses
sind die Teilnehmer über den ASV Eppelheim versichert.
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